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爆烤鱿鱼

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爆烤鱿鱼

我们选择新鲜食材和安全的制作方法。这个烤鱿鱼,里面的脂肪是可以减少对心血管儿病,而且对老人来说可以防止血管硬化。而且做这个烤鱿鱼,我们总得以为需要很长时间,实际上并不用,大约在三分钟以内就可以,这个口味可以选择孜然粉,辣椒粉甚至其他的黑椒味,当然,我们有独特的配方,对于个人口味来说是不一样的。我们首先就选择一个新鲜的鱿鱼就可以了,我们去外面商场里买新鲜的,鱿鱼不要买成隔夜的,这些有毒。我们把它清洗干净,把里面的沙土清洗掉,多泡一会儿,最后把这些血水给去掉,然后放在一边备用。首先我们第一步要做的,就是要把这个鱿鱼给处理干净,我们在锅中烧一些开水,然后把鱿鱼放到里面,但是不要时间太长,五分钟左右拿出来然后如果时间太长的话就会影响鱿鱼的口感,把这个从沸水里捞出来的鱿鱼丝放到冷水中去,然后我们冷却完了之后可以选择一些橄榄油均匀的涂抹在鱿鱼须上,也可以选择适量的花生油。我们可以根据自己的口味选择一些蒜蓉酱,辣椒酱,或者是其他的牛肉酱,这样之类涂抹在鱿鱼上,然后放在铁板中用温度大约在三百度左右,烤三分钟左右就可以了,
烤完了之后我们可以把一些孜然粉香辣粉,根据自己的口味放就可以,然后放完了之后我们用签子把他连串起来,搭配啤酒,栗子还有海鲜吃,是非常完美的。做完了之后看起来就是非常诱人的。

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